HIPONCONDRIA:
La hipocondría es el miedo a tener una enfermedad grave.
Ocurre cuando la percepción interna del organismo se siente débil y vulnerable, y a esto se añade una gran capacidad de sugestión que hace que se generen síntomas similares a la enfermedad que se teme.
Todo se convierte en un círculo vicioso: mientras más miedo, más síntomas. Más síntomas, más miedo.
Si observas el dibujo la línea A y B son iguales.
Pero la percepción visual engaña viéndolas de tamaño diferente.
Algo similar ocurre en la interpretación de los signos y síntomas, mientras una persona puede interpretarlo como algo contenido y de proporción controlable y normal, para una persona hipocondríaca es como esa línea B, todo es de mayor proporción y menos controlable.
Pero no porque sea real sino simplemente porque su percepción hace que se vea de ese tamaño.
En este taller aprendes a utilizar tu capacidad de sugestión de forma constructiva y sana para tu cuerpo, mejorando la percepción interna de tu organismo sintiéndolo más fuerte y recuperando la sensación de salud.
Este taller puede complementar a consultas individuales, si fuese necesario.
Mi propuesta es:
En las sesiones de grupo enseño técnicas que te ayudan a gestionar mejor los síntomas físicos, los pensamientos y tus sensaciones, logrando progresivamente una reacción más manejable y así facilitar la recuperación de normalidad en tu vida cotidiana.
Desde el primer momento las pondrás en práctica, comprobando su efectividad.
Mi experiencia profesional me ha demostrado que la combinación de sesiones individuales y de grupo agilizan y mejoran los resultados.
Este taller complementa perfectamente a la psicoterapia.
El programa de 3 meses incluye 12 sesiones de grupo de 1:30h cada una. En total tendrás 18 h prácticas.
Cuento con los mejores elementos para conseguirlo:
- tu inteligencia MENTAL
- tu inteligencia EMOCIONAL
- tu inteligencia BIOLOGICA
- y mi experiencia profesional para trabajar en equipo
A FAVOR DE TU SALUD
En la consulta individual puedo atender a tus síntomas desde la perspectiva médica, si necesitas algún tipo de tratamiento, tanto para aliviar los síntomas, como para reforzar tu sistema neurológico, que debido al estrés que genera la hipocondría, sufre un desgaste mayor del habitual.
En mis tratamientos tengo presentes los medicamentos farmacológicos y los naturales, generalmente establezco el tratamiento de acuerdo a cada persona, según mi experiencia y sus características personales.
Esta posibilidad es opcional, ya que habrá personas que ya tienen su profesional que les atiende en este ámbito, por esto es de libre elección y queda fuera del coste de esta propuesta.
Recuerda que Eres Más que tus Síntomas: La hipocondría no define quién eres.
Podemos recuperar la sensación de salud en tu vida.
Metodo:
- Orientación y refuerzo, aportándote la información necesaria para que puedas realizar ese cambio de percepción.
- Ejercicios prácticos en los que combino técnicas mentales, psico-corporales e inteligencia emocional.
- Relajación/meditación, hipnosis y consciencia corporal.
Desde el primer momento puedes poner en práctica los ejercicios y técnicas aprendidas, que te facilitan instalarlos en tu realidad, en tu día a día.
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Datos de interés:
- Taller online
- Dinámica:
Sesiones individuales: Opcionales de libre elección (con un coste adicional)
Taller: 1 sesión de 1:30 h cada semana.
- Duración: 12 semanas, total 18 h.
- Inicio: Ver fecha en calendario de eventos.
- Horario: Ver en calendario de eventos.
- Precio: 225 € las 12 sesiones de grupo
El precio de consultas es de 65 € habitualmente, pero durante los 3 meses de duración del taller tiene un valor especial de 50€ para los integrantes del grupo.
- Inscripción: Enviando tus datos aquí.
- Este taller se va haciendo todo el año.
- Si estás interesado y el grupo está cerrado, puedes apuntarte en lista de espera para el siguiente.
- Grupos limitados. Se apunta por orden de inscripción.
Cualquier otra pregunta no dudes en consultar
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En el año 1986 me licencié en Medicina y Cirugía General en la Universidad de Barcelona (UB), pero ya entonces sentía curiosidad por conocer cómo influyen los procesos mentales y anímicos en la salud. Así que fui complementado mi formación con otros estudios oficiales, como un Master en Salud Mental (Les Heures-UB) o un Postgrado en Hipnosis Clínica (UB); conjugando ese aprendizaje con otras técnicas como PNL, relajación-meditación, con otros conocimientos que se engloban dentro de la conocida medicina alternativa: Medicina China y Acupuntura, Fitoterapia, Homeopatía, Quiropraxia, Osteopatía, Kinesiología, Reflexología, Tuina, Reiki…