Consulta de medicina y psicoterapia online
Una mirada clínica e integradora para comprender lo que te ocurre y ayudarte a recuperar mayor equilibrio y capacidad de regulación.
Hay momentos en los que el malestar no encaja en una sola explicación.
Puede haber ansiedad, cansancio, alteraciones del sueño, tensión corporal, dificultad para concentrarse o síntomas físicos que se intensifican en determinados periodos de la vida.
En la consulta abordamos lo que está ocurriendo desde una perspectiva médica y psicoterapéutica, teniendo en cuenta la relación entre el cuerpo, el sistema nervioso, las emociones, la mente, los hábitos y tu historia personal.
El objetivo es comprender antes de intervenir y encontrar el abordaje más adecuado para ti.
Quizá te reconozcas aquí
Puedes llegar a consulta porque:
- sientes ansiedad, preocupación o tensión que te cuesta detener;
- llevas demasiado tiempo funcionando con cansancio o sobreesfuerzo;
- tienes dificultades para dormir, descansar o desconectar mentalmente;
- aparecen síntomas físicos que se relacionan o empeoran con el estrés;
- sientes que has dejado de funcionar como antes y no comprendes bien por qué;
- atraviesas una etapa vital que está desbordando tus recursos habituales;
- necesitas una mirada que tenga en cuenta lo físico y lo emocional, en lugar de tratarlos como mundos separados.
Quizá el primer paso no te lleva a donde quieres llegar, pero te saca de donde estás.
El organismo puede llevar demasiado tiempo intentando adaptarse y sostenerse, un nuevo enfoque puede ser ese primer paso.
Cómo funciona la primera consulta
La primera consulta es un espacio para comprender tu situación de forma amplia.
Revisaremos qué estás sintiendo, cuándo comenzó, cómo ha evolucionado y qué factores médicos, emocionales, relacionales o vitales pueden estar influyendo.
También tendremos en cuenta el descanso, los hábitos, el nivel de estrés, la respuesta del sistema nervioso y los tratamientos o apoyos que estés utilizando actualmente.
A partir de esta valoración podremos plantear una orientación inicial y decidir qué tipo de acompañamiento puede ser más adecuado para ti.
Comprender
Qué está ocurriendo y qué puede estar manteniéndolo.
Orientar
Definir prioridades y posibles vías de abordaje.
Personalizar
Adaptar el tratamiento a tu historia, necesidades y momento vital.
Cómo trabajamos después de la valoración inicial
No todas las personas necesitan lo mismo.
A partir de la valoración inicial, definimos qué áreas necesitan mayor apoyo y qué herramientas pueden ser más adecuadas en tu caso.
Medicina y seguimiento clínico
Para integrar los aspectos médicos relevantes y valorar tratamientos, síntomas y evolución.
Regulación del sistema nervioso
Para favorecer una respuesta más flexible frente al estrés, la hiperactivación o el agotamiento.
Psicoterapia y trabajo emocional
Para comprender patrones, experiencias y respuestas emocionales que puedan estar manteniendo el malestar.
Hipnosis clínica y reconexión corporal
Como recursos para trabajar procesos profundos, automatismos internos y la relación cuerpo-mente.
Hábitos y recursos de autorregulación
Para consolidar cambios que puedan sostenerse en la vida cotidiana.
Método RESI
Para abordar de forma conjunta cuerpo, sistema nervioso, emociones, mente y hábitos.
Método RESIModalidad de la consulta
Consulta online
La atención se realiza por videollamada, en un entorno cómodo, privado y accesible desde donde te encuentres.
Duración
La primera consulta dispone de más tiempo para poder realizar una valoración amplia. Las sesiones posteriores se adaptan al proceso y a las necesidades de cada persona.
Antes de la consulta
Puedes tener preparados informes médicos, analíticas, tratamientos actuales o cualquier documentación que consideres relevante.
Después de la valoración
Recibirás una orientación inicial y, cuando sea necesario, una propuesta de seguimiento personalizada.
La frecuencia y duración del acompañamiento no son iguales para todas las personas; se deciden según la situación clínica, la evolución y los objetivos de trabajo.
Datos de la consulta
- Duración: 55 minutos
- Precio: 70 €
- Modalidad: online
- Reserva: a través de Doctoralia
- Acceso a la sesión: Recibirás un SMS para la videollamada
- Pago: al finalizar la consulta, por Bizzum
El primer paso no te lleva donde tu quieres ir, pero te saca de donde estás.
¿Quieres solicitar una consulta?
Dar el primer paso no significa tener ya todas las respuestas. Significa comenzar a comprender lo que te está ocurriendo con una mirada más amplia y acompañada.
Si sientes que este enfoque puede ayudarte, puedes reservar una primera consulta online. En ella podremos valorar tu situación con calma, comprender qué está ocurriendo y decidir qué tipo de acompañamiento puede ser más adecuado para ti.