Ejercicios para el bienestar: Relajación pulmonar

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  En este ejercicio de respiración pulmonar, hacemos un estiramiento de los alveolos, mejorando la capacidad pulmonar y eliminando la tensión. Algo que se nota de forma muy evidente al finalizar el ejercicio. Dentro de los ejercicios para el bienestar y la salud que voy enseñando, éste es el primero que suelo aconsejar. Como siempre explico, nuestros órganos tienen una función biológic [... leer más ...]

Terapias alternativas ¿qué son?

Publicado el by esther
Terapia: Cualquier tratamiento cuyo objetivo es ayudar a crear salud. Alternativa: Otra opción a la establecida. Algo que alterna con otra cosa.   Terapias alternativas: Las terapias alternativas son una gran diversidad de técnicas que no se rigen por los métodos de la medicina alopática  tradicional o convencional. No están apoyadas por pruebas obtenidas mediante el método científico Alg [... leer más ...]