Ansiedad, puede hacerse mucho para mejorar

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Ansiedad, puede hacerse mucho para mejorar

La ansiedad es un síntoma, un síntoma complejo y muy angustiante, pero entender porque tu organismo crea ese síntoma y sobre todo saber que mecanismos nos pueden ayudar a afrontarla mejor y como revertir ese síntoma es un proceso de aprendizaje que requiere el tiempo suficiente para tener, no solo técnicas que nos ayuden, sino también como prevenir para que no suceda.

El tiempo necesario es variable según cada persona, pero aconsejo un espacio de 6 meses para asentar los cambios necesarios para garantizar buenos resultados.

ansiedad

Mi propuesta es:

Una primera visita online individual, para tener toda la información sobre tus circunstancias y valoración de incorporación al grupo.

Taller online de grupo con personas que tienen tu mismo objetivo.

Es más efectivo, potenciador y motivador, facilitando el aprendizaje, además de más económico.

Con técnicas de control mental, autohipnosis y consciencia psico-corporal irás entendiendo mejor tu organismo.

Aprenderás técnicas que te ayudarán a mejorar los síntomas y progresivamente a que no aparezcan.

 

 

Obejtivo:

  1. Entender mejor este síntoma tan angustiante como es la ansiedad.
  2. Aprenderás a atender mejor tu ansiedad.
  3. Que hacer en las situaciones que está presente
  4. Aprender a detectarla cuanto antes de que aparezcan los síntomas
  5. Que hacer para prevenirla
  6. Como revertir la ansiedad en una reacción sana para tu vida

 

Datos de interés:

 

 

  • Consulta individual online y Taller de grupo online
  • Dinámica:

Primero 1 sesión online de 55 minutos individual

Taller: 1 sesión de 1 hora cada semana, durante 6 meses

  • Fecha: Abierta la inscripción, hasta cierre de grupo (máximo 9 personas)
  • Horarios:

Miércoles de 10h-11h o Jueves de 18h-19h (puede variar según disponibilidad de agenda)

  • Precio: 65 € (consulta individual), 18€ cada sesión de grupo (hay bono de 4 sesiones de grupo por 65€)
  • Este taller se va haciendo todo el año.
  • Cuando un grupo se cierra, se crea lista de espera para el siguiente.
  • Se apunta por orden de inscripción.

 

Cualquier otra pregunta no dudes en consultar.

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Comienza: 29 septiembre, 2021 - 6:30
Finaliza: 25 mayo, 2022 - 7:30
Impartido por: Dra. Esther Rodríguez
En el año 1986 me licencié en Medicina y Cirugía General en la Universidad de Barcelona (UB), pero ya entonces sentía curiosidad por conocer cómo influyen los procesos mentales y anímicos en la salud. Así que fui complementado mi formación con otros estudios oficiales, como un Master en Salud Mental (Les Heures-UB) o un Postgrado en Hipnosis Clínica (UB); conjugando ese aprendizaje con otras técnicas como PNL, relajación-meditación, con otros conocimientos que se engloban dentro de la conocida medicina alternativa: Medicina China y Acupuntura, Fitoterapia, Homeopatía, Quiropraxia, Osteopatía, Kinesiología, Reflexología, Tuina, Reiki…
Teléfono: 645979608
email: estherogi@gmail.com
web: http://www.draestherrodriguez.es
Modalidad: Taller online
Texto a cambiar con descripcion general de talleres online






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