Adelgazar -todo un cambio de mentalidad

Convocatoria abierta

Inscribirse

Adelgazar – todo un cambio de mentalidad

No solo es hacer dieta, también sanar la conducta que te engorda

Atender solo a la dieta es fracasar por adelantado, esto ya lo has hecho, seguro, que infinidad de veces.

Ahora te propongo algo que no solo te llevará a tu NORMOPESO, sino a mantenerte fácilmente en él y además disfrutarás del camino a tu objetivo, aprenderás sobre ti y como construir una autoestima sólida y fuerte.

Un cambio de mentalidad, en la que olvidarás todos los patrones que alimentaban tu conducta hacia la obesidad.

 

Mi propuesta es:

  • Primero, atendemos a la parte física.

Una sesión individual de una hora, para averiguar que esfera está influenciando en tu obesidad y así adaptar el mejor tratamiento complementario que te ayude a adelgazar mejor y de forma más sana:

 

  • Esfera hepato digestiva:

-Subesfera hepática

-Subesfera intestinal

  • Esfera emocional:

-Dopamina

-Serotonina

-Estrés

  • Esfera de nutrientes funcionales:

-Equilibrio ácido-base

-Equilibrio de los ácidos grasos esenciales

  •  Esfera hormonal:

-Resistencia a la insulina

-Equilibrio tiroideo

-Equilibrio de las hormonas sexuales femeninas

 

A través de unas preguntas y la analítica sabremos como ayudar a esa esfera que te dificulta adelgazar y/o mantenerte luego en tu peso.

Escogemos que tipo de dieta es la más afín y conveniente para ti.

 

  • Después atendemos a la parte psicológica.

    Actitud mental
                    Construir una nueva actitud mental

Algunos de los temas que trataremos:

    • Buscando al enemigo -que no te deja adelgazar
    • Encontrando alianzas -que te ayuda a adelgazar
    • Cambiando creencias erróneas
    • Fuerza de voluntad, cambiemos la perspectiva.
    • Identificar que emoción nos lleva a la compulsión y gestionarla
    • Volver a encontrar la saciedad
    • Dejar ir
    • Nueva conexión mano-boca-estómago
    • Y muchos más

 

 

Como lo organizamos:

 

Incorporación a un grupo, con personas que tienen tu mismo objetivo.

Por mi experiencia el grupo facilita mucho el proceso de autoayuda, de una forma amena y dinámica.

Con ejercicios prácticos, que podrás aplicar desde el primer momento.

Te sentirás reforzad@ y acompañaras a tu organismo aprendiendo con él, en vez de luchar contra él.

 

 

    • Una hora a la semana, es más efectivo, potenciador y motivador, facilitando todo el proceso.
    • Mantendrás tu entusiasmo en el camino de adelgazar.
    • Irás aprendiendo como identificar esas emociones que te boicotean y te hacen engordar.
    • Sabrás como canalizar esas emociones de forma que potencien tus objetivos.
    • Construirás una autoestima fuerte, sana y sólida, que sabrás como mantener siempre.

 

En cada sesión se realiza:

  1. Seguimiento y valoración de la dieta.
  2. Control del peso.
  3. Explicación teórica.
  4. Autohipnosis y sugestión.
  5. Ejercicios psico-corporales.

Todo te ayudará a conseguir tu objetivo de una forma muy interesante para ti.

 

De la misma manera que tienes una imagen de ti físicamente, también tienes una imagen interna de quien eres y quien te gustaría ser.

No es solo como te gustaría verte sino también como te gustaría sentirte.

Sería estupendo aprovechar todo el período de adelgazamiento para redescubrir tu verdadera imagen, esa que mejor te  represente, que  te identifique con quien quieres ser, aquella que te hace sentir bien físicamente, anímicamente y mentalmente. Como una unidad inquebrantable.

Podemos conseguir que te adelgaces y que durante ese camino descubras todo lo increíble que puedes ser.

No hará falta fuerza de voluntad, sino el propósito de una única voluntad, la tuya.

 

Datos de interés:

  • Próximo inicio: Noviembre
  • Horarios: Tenemos dos opciones: mañana de 10h-11h, tarde de 16h-17h. Pueden ser modificables según adaptación al grupo.
  • Duración: Mínima aconsejada 3 meses (de acuerdo con la cantidad de peso a perder puede ser mayor)
  • Precio:  Primera sesión individual de una hora: 65€

   Sesión semanal de grupo 18€/sesión de una hora – Bonos de 4 sesiones de grupo de una hora (65 €)

  • Este taller se va haciendo todo el año
  • Se mantiene la inscripción abierta hasta cierre de grupo. Máximo 9 personas por grupo

Cualquier otra pregunta no dudes en consultar

 

 

 

 

 

 

 

evolución adelgazamiento

Hagamos este camino juntos:

Si haces más de lo mismo, obtendrás el mismo resultado

Haz algo diferente

 

 

 

Compartir
Comienza: 10 noviembre, 2021 - 12:00
Finaliza: 12 enero, 2022 - 12:00
Impartido por: Dra. Esther Rodríguez
En el año 1986 me licencié en Medicina y Cirugía General en la Universidad de Barcelona (UB), pero ya entonces sentía curiosidad por conocer cómo influyen los procesos mentales y anímicos en la salud. Así que fui complementado mi formación con otros estudios oficiales, como un Master en Salud Mental (Les Heures-UB) o un Postgrado en Hipnosis Clínica (UB); conjugando ese aprendizaje con otras técnicas como PNL, relajación-meditación, con otros conocimientos que se engloban dentro de la conocida medicina alternativa: Medicina China y Acupuntura, Fitoterapia, Homeopatía, Quiropraxia, Osteopatía, Kinesiología, Reflexología, Tuina, Reiki…
Teléfono: 645979608
email: estherogi@gmail.com
web: http://www.draestherrodriguez.es
Modalidad: Taller online
Texto a cambiar con descripcion general de talleres online






    Los campos marcados con asterisco (*) son obligatorios.

    Le informamos que los datos que nos facilita no serán cedidos bajo ningún concepto sin si expresa autorización. Y serán tratados dentro de la normativa vigente en materia de protección de datos, Ley Orgánica 15/1999, de 13 de diciembre, de Protección de Datos de carácter personal. (LOPD) Serán incluidos en un fichero informático denominado clientes, La función de recabar estos datos es poder elaborar un presupuesto, informarles de nuestros servicios y productos de nuestra empresa. Y al firmar este formulario están aceptando expresamente la recepción de los mismos, por cualquier medio de comunicación. La consecuencia de no cumplimentar debidamente este formulario seria que no tendría acceso a nuestros servicios ni promociones. El responsable de dicho fichero es Esther Rodríguez Gil con CIF 37276840G, con domicilio a efectos de notificaciones C/ Bruc 18, C.P. 08758 Cervelló.
    Le informamos que sus datos no serán cedidos a ninguna otra compañía.
    Usted tiene derecho a recibir respuesta de cualquier pregunta, consulta o aclaración que le surja derivada de este formulario. Usted tiene derecho al acceso, oposición, rectificación, cancelación, de sus datos de carácter personal, mediante escrito, a la dirección antes indicada o por correo electrónico a estherogi@gmail.com. Todos sus datos serán dados de baja definitivamente de nuestra base de datos por los siguientes motivos: 1º- a petición suya. 2º- cuando hayan dejado de ser necesarios para los fines que motivaron su recogida.

    Para más información consulte nuestra Política de privacidad






      Los campos marcados con asterisco (*) son obligatorios.

      Le informamos que los datos que nos facilita no serán cedidos bajo ningún concepto sin si expresa autorización. Y serán tratados dentro de la normativa vigente en materia de protección de datos, Ley Orgánica 15/1999, de 13 de diciembre, de Protección de Datos de carácter personal. (LOPD) Serán incluidos en un fichero informático denominado clientes, La función de recabar estos datos es poder elaborar un presupuesto, informarles de nuestros servicios y productos de nuestra empresa. Y al firmar este formulario están aceptando expresamente la recepción de los mismos, por cualquier medio de comunicación. La consecuencia de no cumplimentar debidamente este formulario seria que no tendría acceso a nuestros servicios ni promociones. El responsable de dicho fichero es Esther Rodríguez Gil con CIF 37276840G, con domicilio a efectos de notificaciones en C/ Bruc 18, C.P. 08758 Cervelló.
      Le informamos que sus datos no serán cedidos a ninguna otra compañía.
      Usted tiene derecho a recibir respuesta de cualquier pregunta, consulta o aclaración que le surja derivada de este formulario. Usted tiene derecho al acceso, oposición, rectificación, cancelación, de sus datos de carácter personal, mediante escrito, a la dirección antes indicada o por correo electrónico a estherogi@gmail.com. Todos sus datos serán dados de baja definitivamente de nuestra base de datos por los siguientes motivos: 1º- a petición suya. 2º- cuando hayan dejado de ser necesarios para los fines que motivaron su recogida.

      Para más información consulte nuestra Política de privacidad