Comentar

¿Qué es el miedo?

Publicado el by esther
¿Qué es el miedo? El miedo es una emoción fundamental y universal que todos experimentamos en algún momento de nuestras vidas. Aunque a veces nos asusta, también cumple una función importante relacionada con nuestro instinto de supervivencia. Permíteme profundizar en algunos aspectos clave sobre el miedo: Naturaleza del miedo: El miedo es una respuesta adaptativa ante posibles peligros. Nos [... leer más ...]

Celos en pareja

Publicado el by esther
Celos en pareja:  Los celos son un tema muy común en las relaciones de pareja. Cuando amamos a alguien, se despiertan muchos sentimientos, incluido el temor a perder a la persona amada o a que nos deje. En ocasiones, el deseo de mantener a la persona amada se transforma en posesividad, que se manifiesta en comportamientos de sospecha, desconfianza y necesidad de control. A esto le llamamos celo [... leer más ...]

Ansiedad, cosas que pueden ayudar

Publicado el by esther
La ansiedad es un síntoma, expresión de una situación interna y/o externa que se vive con sensación de atrapamiento y desesperación. El organismo somatiza para poder expresar de alguna manera toda la tensión que se vive.   La ansiedad  si perdura en el tiempo producirá síntomas añadidos, como sensación de asfixia, temblores, sudoración, náuseas, mareo, inestabilidad, alteraciones [... leer más ...]

Conciliar el sueño – Algunos consejos

Publicado el by esther
Dormir bien forma parte de los cuidados de la salud. Durante el sueño el organismo aprovecha para hacer el mantenimiento, el reposo le permite dedicar atención a aquellas cosas que necesitan repararse, por eso se llama “sueño reparador” aquel que hacemos de un tirón con la sensación de haber descansado y que nos hace despertar de buen humor y estar como “nuevos”. Además se realiza ot [... leer más ...]

Colesterol – como prevenirlo

Publicado el by esther
Colesterol El colesterol es un tipo de grasa que nuestro organismo necesita. Es un componente esencial de los tejidos. Forma parte de las membranas celulares Participa en la construcción bioquímica de varias hormonas: Estrógenos, Tetosterona, Corticoides Forma parte de los ácidos biliares, la vitamina D y otras muchas sustancias.   Tiene dos procedencias: El propio organismo, es sintetiza [... leer más ...]

Hipocondría

Publicado el by esther
    Cuando una persona tiene un fuerte sentimiento de estar enferma que le genera un comportamiento vigilante de su cuerpo y decide visitar a un profesional para descartar algo importante, podríamos decir que sería normal y coherente. Pero, si esta situación es repetitiva, solo se tranquiliza cuando le comunican que todas las pruebas salen normales, pero esta tranquilidad le dura poco [... leer más ...]

Arbol del té, usos prácticos

Publicado el by esther
El aceite esencial del Árbol del té se extrae de las hojas de un arbusto australiano llamado Melaleuca alternifolia. Es un tipo de aceite «todo terreno» que sirve para multitud de problemas de piel. Se hace imprescindible tenerlo en el botiquín o en el neceser de viaje, en un solo producto tenemos muchos problemas resueltos. Lo podéis encontrar en forma de esencia natural. Su aplicación es [... leer más ...]