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¿Qué es el miedo?

Publicado el by esther
¿Qué es el miedo? El miedo es una emoción fundamental y universal que todos experimentamos en algún momento de nuestras vidas. Aunque a veces nos asusta, también cumple una función importante relacionada con nuestro instinto de supervivencia. Permíteme profundizar en algunos aspectos clave sobre el miedo: Naturaleza del miedo: El miedo es una respuesta adaptativa ante posibles peligros. Nos [... leer más ...]

Celos en pareja

Publicado el by esther
Celos en pareja:  Los celos son un tema muy común en las relaciones de pareja. Cuando amamos a alguien, se despiertan muchos sentimientos, incluido el temor a perder a la persona amada o a que nos deje. En ocasiones, el deseo de mantener a la persona amada se transforma en posesividad, que se manifiesta en comportamientos de sospecha, desconfianza y necesidad de control. A esto le llamamos celo [... leer más ...]

Cómo mejorar la comunicación de pareja

Publicado el by esther
. Una buena relación de pareja, siempre tiene una buena comunicación. Esto repercute en la vida personal de cada miembro de forma muy positiva, reforzando la unión y el entendimiento. Comunicarse no se trata de hablar mucho, sino de que se habla y sobre todo como se habla. En la relación se crean rutinas en la comunicación. Como cualquier hábito, nos lleva a comportamientos automáticos, rep [... leer más ...]

Ansiedad, cosas que pueden ayudar

Publicado el by esther
La ansiedad es un síntoma, expresión de una situación interna y/o externa que se vive con sensación de atrapamiento y desesperación. El organismo somatiza para poder expresar de alguna manera toda la tensión que se vive.   La ansiedad  si perdura en el tiempo producirá síntomas añadidos, como sensación de asfixia, temblores, sudoración, náuseas, mareo, inestabilidad, alteraciones [... leer más ...]