Centro médico y terapia online. Una combinación eficaz para tu bienestar

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Cada vez más personas buscan un modelo de atención médica que no se limite solo al cuerpo. La conexión entre lo físico y lo emocional es clave, y contar con un centro médico que integre la terapia online puede marcar una gran diferencia en el bienestar general. Esta combinación no solo es posible, sino que ya es una realidad eficaz para muchos pacientes. 1. ¿Qué es un centro médico con e [... leer más ...]

Cómo identificar síntomas psicosomáticos: señales que tu cuerpo usa para pedir ayuda

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Publicado el by esther
En muchas ocasiones, lo que sentimos emocionalmente se manifiesta en nuestro cuerpo. Dolores inexplicables, fatiga persistente o malestares recurrentes pueden ser algo más que síntomas físicos. Identificar estas señales es clave para prevenir enfermedades mayores y comprender cómo el cuerpo expresa lo que la mente calla. 1. ¿Qué son los síntomas psicosomáticos y por qué aparecen? Los s [... leer más ...]

Chakras = Sistema endocrino

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Chakras = Sistema endocrino Taller para facilitar una Regulación del eje hormonal, trabajando la parte energética, mental, emocional y física relacionada con los chacras   Chakra es un término que significa rueda o disco, procede del sánscrito (una de las lenguas antiguas de origen hindú, actualmente solo se usa como lengua litúrgica en el hinduismo, el budismo y el jainismo). Los cha [... leer más ...]

Preocupación: Aprende a preocuparte sin generar ansiedad

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Preocupación: Aprende a preocuparte sin generar ansiedad La preocupación es un proceso mental que ponemos en marcha para intentar buscar soluciones a problemas. Aunque en principio parece algo positivo y necesario, a menudo lo asociamos con un ciclo agotador y repetitivo, del que nos cuesta mucho salir. Aquí algunos puntos clave sobre la preocupación: Circuito Repetitivo: Entramos en un bucle [... leer más ...]

Tarot: Taller de autoayuda

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Taller de autoayuda con el Tarot: Una excelente herramienta de autoconocimiento. Cada carta está llena de gran cantidad de simbolismos con los que el inconsciente se manifiesta cómodamente. Uno de los objetivos  en psicoterapia es encontrar que cada persona descubra en el inconsciente un gran potencial que le ayude  a construir mejor su vida. Para lograr un mejor conocimiento de esa parte desc [... leer más ...]

INSOMNIO – Taller online

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INSOMNIO Taller que te puede ayudar a entender y atender mejor esa parte tan importante que es el sueño. Dormir bien, nos permite tener las ideas más claras para enfocar las cosas de forma diferente, repercute en la salud tanto física, emocional como mental. Si la causa de tu insomnio no es por la ingesta de medicamentos y/o sustancias estimulantes y crees que influyen componentes psicológicos [... leer más ...]

Hipocondría – Taller online

Salud integral
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HIPONCONDRIA: La hipocondría es el miedo a tener una enfermedad grave. Ocurre cuando la percepción interna del organismo se siente débil y vulnerable, y a esto se añade una gran capacidad de sugestión que hace que se generen síntomas similares a la enfermedad que se teme. Todo se convierte en un círculo vicioso: mientras más miedo, más síntomas. Más síntomas, más miedo. Si observas el [... leer más ...]

Autoestima: como crear una Autoestima sana

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Publicado el by esther
Autoestima, ¿Qué es? La AUTOESTIMA es el resultado de la suma de opiniones que tienes de Tí, tiene que ver con la manera en que te evaluas a ti mismo. La suma de todos los pensamientos, sentimientos, sensaciones y experiencias que has tenido a lo largo de tu vida va forjando una autoimagen interna de como tu te sientes contigo. Se basa en lo que cada uno es, independientemente de lo que piensen [... leer más ...]

Como enfadarte mejor

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Como enfadarte mejor   Aristóteles lo resumió muy bien en esta frase:   «Cualquiera puede enfadarse, eso es muy sencillo. Pero enfadarse con la persona adecuada, en el grado exacto, en el momento oportuno, con el propósito justo y del modo correcto, eso, ciertamente, ya no resulta tan sencillo”    ¿Enfadarse es sano?   Sin duda, la rabia tiene una función defensiva y s [... leer más ...]

Adelgazar -todo un cambio de mentalidad

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Adelgazar – todo un cambio de mentalidad No solo es hacer dieta, también sanar la conducta que te engorda Atender solo a la dieta es fracasar por adelantado, esto ya lo has hecho, seguro, que infinidad de veces. Ahora te propongo algo que no solo te llevará a tu NORMOPESO, sino a mantenerte fácilmente en él y además disfrutarás del camino a tu objetivo, aprenderás sobre ti y como cons [... leer más ...]